Meniu
Ką turėtume žinoti apie emocijas, jų raišką?
2020-04-21
Ką turėtume žinoti apie emocijas, jų raišką?

Psichologė-psichoterapeutė Ernesta Remouchamps pataria:

„Šypsokis kitiems“ – gaji nuostata, laikoma absoliučiu privalumu karjeros ir gerų santykių srityje. Tai padeda išlaikyti „įvaizdį“?… O aš sakau: „Šypsokis sau!“ ir tavo akys šypsosis kitiems!

“Liūdėk dėl savęs!“, jei jautiesi prarandantis kažką, ir nustebsi, kiek daug žmonių tam neabejingi.

„Leisk sau pykti“ ir išgirsk, ką pyktis tau praneša apie tave. Įgarsink tai ir pamatysi, kad kiti pasidaro pajėgūs priimti tavo pyktį, kai tu pats jį priimi.

„Kartais pabūk bejėgiu“, nes visagalybė žudo. Atrasi, kiek daug yra ne tobulų, bet laimingų žmonių, kuriems norisi šypsotis, nes juose matysi save!

Nuorodos